脫髮？頭痕？頭痟？油頭？......試盡無數的洗頭水：天然的、特效的......都唔work？！

脫髮？頭痕？頭痟？油頭？......試盡無數的洗頭水：天然的、特效的......都唔work？！
不防一試我以下這個100%全天然DIY洗頭水及護髮水吧！材料簡單，在你的廚房都可以找到的！

你知唔知道，洗頭水呢樣嘢1914年，先至發明出來的！大概到1930年，第一個洗頭髮水「廣吿」出現，都係叫人每星期用一次！直至到1960年以後，因為明星效應，才有覺得每天都應該用洗頭水的概念！

 我想大家要認識少少你的頭皮運作：頭皮上含有很多的皮脂腺，而皮脂腺當受到刺激，就會產生"皮脂油"（即"頭油"）來保護我們的頭皮及頭髮！而"洗頭水"內含的元素是會「卸走」在頭髮及頭皮上的頭油，越卸，頭皮就會越要製造多些"頭油".......做成一個惡性循環，好似頭皮「病」了一樣！「頭皮」病了就有可能出現脫髮、頭癢、頭痟....等等的問題！如果你有皮膚敏感底的話，情況可以更嚴重！「解決方法？」：就是唔用"洗頭水"！但是人類已經習慣了"洗頭水"為生活的必需品，感覺唔用"洗頭水"的話，頭髮就好「骯髒」！事實上，我們可以用一些天然又簡單的素材來去掉頭髮及頭皮上的污穢。

全天然DIY洗頭水及護髮水的「配方」如下：

（1）Baking Soda （小蘇打）

（2）Apple cider vinegar （蘋果醋），選用"有機"的更好，都不算昂貴，而且每次用量不多，是花得來的！

（3）Honey （蜜糖），最普通的便可以！一般去BBQ用的那種用 塑膠瓶 包裝的便可，可以方便放在浴室內！

（注意：你也需要預備一些容器：一個1000ml的「闊口」塑膠瓶 及一個塑膠杯放於浴室內）

作法如下：

（1）把一湯匙（即15毫克）的baking soda(小蘇打）放入闊口塑膠瓶內，加入350ml至500ml的水（冷或熱水也可，熱水令感覺舒服，但冷水可以令髪質滑些及軟些！），然後搖勻，直至所有的baking soda溶解於水裏。至於應放水多或水少,350ml? 400ml?500ml的水就要視乎你第一次用後感覺而定，我首先加400ml的水，如果洗完後覺得頭髮或頭皮偏乾的話，下次mix這個Baking soda rinse 時就應多加一點水了！

（2）在塑膠杯內加入一至兩湯匙的Apple cider vinegar (蘋果醋), 然後注滿水便可，放於一旁。這是你的「護髮水」！如果你覺得頭皮或頭髮需要滋潤一些，那你就可用Honey(蜜糖)作護髮素了：倒大概一湯匙的蜜糖於掌心，然後按摩入頭髮及頭皮中，大概一至兩分鐘，然後再用水沖洗便可！有些人可能覺得用honey會不會好黏黏的，其實是不會的，因為honey（蜜糖）是水溶性的，所以水一沖就能去掉了！Honey (蜜糖)尤其適合用於冬天作護髮及護頭皮水呢！

（3）首先將頭洗濕，然後慢慢倒「作法 （1）」於頭髮上，大概半樽（足夠滲透整把頭髮便可），按摩頭皮（尤其是頭頂位置）大概一至兩分鐘。然後再用水沖洗便可。

（4）現在可以把「作法（2）」倒到頭髮上，按摩頭皮，然後再用水冲洗便可！

Note: 就算這是天然的護髮水也好，其實也無需要天天用！隔天用更好！另外要提提大家，當你棄用一般洗頭水的頭數天而轉用這天然洗頭水時，頭皮也要適應期，不要期待頭皮、頭髮即時變好！大概4至5天後，效果會明顯啦！

分量比例調整法則：

*如覺髪質或頭皮太乾，應用多一些"蘋果醋水" （Apple cider rinse )而少一些 "小蘇打水"（Baking soda rinse）。

*如覺頭髮太油或太「扁」，那就應該用少D "蘋果醋水"(Apple cider rinse)了。