節日過後肥咗好多點算好?! 我有辨法!

節日過後肥咗好多點算好?! 我有辨法! 咁當然係要食番少Ｄ啦！我相信大多數人都會這樣回答！呵，當然仲要做番多Ｄ運動添啦！運動方面，其實只要每日都有最少有４５至６０分鐘的步行時間(包括上班或下班時的步行，但最理想的步行時段是晚飯後)都是可以當做運動的！我進入３８歲以後的磅數是最難減的，只要食多少少就好容易增磅。 經過我多番研究訪尋，有多隻天然補充劑都有一定效用，但就以我自己的經驗而言：一定是食Digest Gold( 是一個酵素配方)，市面上有很多不同的酵素配坊我都試過，但就呢隻是最有效的，但一定要加服一隻多菌種的乳酸菌(Multi-Acidophillus, HealthQuest Brand); 乳酸菌，菌種繁多，不同種有不同的功效，而HealthQuest 的乳酸菌配坊正正是特別有效幫助消化及預防腸道癌的一種!   我在剛剛的假期實在食得非常過份，於是我就每天午飯後服１粒Digest Gold,然後晚飯後服2 粒Digest Gold 加 4 粒 HealthQuest 嘅乳酸菌配方，好快我的肚腩就不見了，人都輕鬆了。