芝士究竟是好是壞?!

芝士究竟是好是壞?!

又有個有氣管敏感小朋友的媽咪問：『點解芝士是最差之選？我以為話芝士好高鈣，好有營養嘅，Ｄ育兒書中都是這樣教的？不對嗎？』我可以好肯定的答：「芝士絕對是有敏感底（如任何皮膚敏感、氣管敏感、或腸胃敏感）人士的敵人！！」其實「芝士」的唯一益處只是含高鈣，當然其次就是好＂野味＂！ 要選含高鈣的食物除了芝士以外多的是！但係你又知唔知道「芝士」的壞處多的是呢！如高膽固醇、高鹽、高脂肪...！緊記：有感冒、傷風、咳嗽、敏感症者應避之則吉！我們曰常飲食中含芝士食品包括：pizza （比薩餅），芝士蛋糕、芝士麵包、大多數McDonald 嘅包包、Lasagna （意大利式芝士闊麵條）等...