尿酸高，點算好?! 等如「痛風症」?!

最近好多到來資訊「痛風症」又或 "尿酸高" 的解決方法！
讓我在此跟大家分享我處理這類個案的經驗吧！首先要提提大家，「尿酸高」不一定代表你已經有「痛風症」喎！「痛風症」者一定會己經出現在痛症在關節位置！最常發痛風症的關節位是大找拇指的鉸骹位處，通常會出現紅腫及劇痛！行路都可能會痛到行唔到！
而「尿酸高」者，如果末有出現痛症的話，你就要好好從避忌含〝高尿酸〞飲食處，來著手預防有可能發作的痛風症了！

至於「尿酸高」隨了從飲食節制上著手之外，有沒有任何天然補充劑可作扶肋之用呢？！嗱！其實有好多研究報告指，「尿酸高」者有可能是
身體先天性〝排走尿酸〞出現了問題；
又或是先天性〝製造過多〞尿酸的問題！

如果是這樣的話，那管你飲食只要差少少，你都會比人容易出現〝尿酸高〞的情況！以至容易出現〝痛風症〞的機會率也高！如果是這樣的話，又或者係已覺得但已飲食方面已做得好好，但尿酸指數仍然不降又或〝痛風〞仍然有不時發作，你不防試試每日服食 Vitamin E 800 IU 加 Folic Acid 20mg 加 Vita Health (內含天然的Bioflavanoids, 有助防止製造尿酸）！當然要飲好多好多水（最少每日要有2.5公升又或相當於10杯水）！

還有要注意，現時很多研究發現有「尿酸高」或「痛風症」者可能是先天性或後天性的腎容易出現腎炎所致！
亦有指有「尿酸高」者亦效容易同時出現"Metabolic Syndrome"(即〝新陳代謝失調症〞）如＂高膽固醇、高血脂、糖尿＂等！
大家要好好留心飲食及多做運動啊！