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相信大家都嘗過「飛滋」之苦! 而一般人所會以為生「飛滋」的原因就是身體 「熱氣」所致!
Yes，這是原因之一，但也可以是身體免疫功能 “下降”喎! 原因?
飲食不當呀! 睡眠不足呀! 壓力呀.....等等都會導致我們的免疫力下降! 最近，我就遇到好幾個求診個案，患者都是不停的在生「飛滋」，即使
「飛滋」好了，唔夠一星期又再生! 總而言之就是「飛滋」不停!!原因?!  原來食物敏感也可以出現「生飛滋」症狀。 我所見過的個中，因食物敏感而重覆又重覆的「生飛滋」的過敏食物都是跟"奶類"飲食有關，如:芝士、奶茶、鮮奶，咖啡中的mocha、cappuccino、 latte(都是咖啡飲料中含牛奶成份最高的) ，忌廉湯等等!
「飛滋」對抗法:
 1. 一般因熱氣所致的 “飛滋”： 首先一定要飲大量的清水，清水以外最有效的下火飲品有 : 西瓜汁(我認為最有效的) 、 冬瓜水、竹庶茅根水、羅漢果水、及庶汁......等等。
2. 因生活習慣，壓力引致免疫力下降所誘發的「飛滋」： 可以服食以下的補充劑，也會有一定的幫助:
a. 加了"Bioflavnoids"的 維他命C。
b. Lysine (服用劑量會因人而異,可請教我們的藥劑 師，茅博士，或我們的營養師)。
3. 坊間上流傳的 “飛滋” 對抗方法還有:
a. 放「鹽」在飛滋患處上5至10 分鐘。
b. 放「哨」服的”維生素C”在患處上5至10分鐘。
嗱，當然以上的方法都會令患者開始的1-2分鐘"痛到飛起"，但試過的患者評語都話「"飛滋"好得好快! 」。
4. 因食物過敏而引起的“飛滋”的對抗方法有： 當然就是不要食或飲含有奶類食品，偶爾的進食一般都不會有問題的！ 但我有些個案會跟我說 ：「我是不能放棄我每日一杯的奶茶的!」那我會提醒她，要多服”Lysine”及有”Bioflavonoids” 的 Vitamin C，那還可能可以減低 "飛滋"出現的風險! 但當“飛滋”真的出現時，那就要加大以上補充劑的劑量了! 希望以上的建議可以幫到大家啦! | 
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